痛风患者可以吃菠菜吗？菠菜吃了会得结石吗

菠菜当中嘌呤含量比较高，过多摄入嘌呤会影响体内尿酸的代谢，所以像那些有痛风症状的人群是不建议食用菠菜的，不然会导致痛风症状加重。

菠菜是一种富含膳食纤维蔬菜，经常食用有助于润肠通便，促进食物消化，而且菠菜热量低，吃多不用担心长胖，还有利于减肥瘦身。

菠菜当中含有丰富的草酸成分，草酸能与体内的钙、镁离子等成分结合生成沉淀物质，这样会增加患结石的几率，所以像那种本身有结石症状的人是不建议食用菠菜的，不然会导致结石症状加重。

大部分蔬菜是碱性食品，菠菜也是这种多碱性蔬菜中的一种，且菠菜中含有草酸，如果炒前不焯烫，其含量还是很高的，易与机体流动的钙质结合形成草酸钙沉淀，对于已患有结石的病人，吃菠菜就会导致结石的问题越来越严重，因此还会导致结石不易排出体外;而普通人多吃也会加重患结石的风险。

1、经期女性。女士月经期内尽量少食菠菜，因为它具有使经量增多的副作用。

2、孕妇。孕妇不宜多吃菠菜。菠菜中的草酸容易生产不溶性草酸钙，造成缺钙。

3、老年人、婴幼儿或缺钙的人。由于老年人、婴幼儿急需补钙或正在服用钙片治疗的人(如软骨病、肺结核缺钙病人)，专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，因此，有一定的滑肠作用，小儿在腹泻时最好也不要吃菠菜。

4、患有腹泻的病人。菠菜含有丰富的纤维，有润滑肠道的作用，腹泻病人不宜吃。

5、肾炎和肾结石者不宜食。菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。

总结：适量吃菠菜可以提高自身免疫力等，所以在平时生活中适量的食用一些菠菜对人体健康是有一定好处的。