鱼腥草晒干后怎么泡水？鱼腥草可以和甘草一起泡水喝吗

材料：鱼腥草干。

做法：

1、首先准备鱼腥草干，选去杂质。

2、然后用清水洗干净，用冷水浸泡2小时左右，再沥干水分。

3、期间烧一壶热水。

4、之后用开水将鱼腥草干泡好，等待3-5分钟。

5、最后滤过残渣，即可。

总结：经常食用鱼腥草能给身体带来很多好处，是比较好的一味中草药，不过再好的食材也有自身的饮食禁忌，不要随便吃!

一般鲜品不超过100g。鱼腥草中含有维生素和矿物质，能够为人体提供一定的营养元素，同时折耳根还具有清热解毒、利尿消肿、健胃的作用，如果适量食用的话，对于人体有很多的好处，另外折耳根中含有丰富的纤维素，适量食用还可以有利于促进消化，但是不宜过量食用，因为折耳根是一种性寒的食物，过量食用可能会加重体内寒气的情况，还有可能会导致消化不良，出现腹胀的情况，所以建议适量的食用。

总结：对于一些脾胃虚寒、体质虚弱的人群来说则建议少吃或不吃鱼腥草，以免食用后对肠胃造成较大的刺激，不利于身体健康。

鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食、抗菌消炎、止咳的功效;甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹的功效。鱼腥草和甘草一起服用还能辅助治疗急性支气管炎、肺结核、咳嗽痰中带血等病症。