决明子能单独泡水喝吗？决明子一个星期喝几天

决明子可以单独泡水喝。决明子和茶叶一样，是干制品，经过泡制之后有效成分外流，使得茶水的效果更好；当然啦，和其他的食物搭配可以使得决明子的效果更好，但是决明子本身也是可以单独泡水饮用的。

总结：想要很好的去进行减肥的话，除了每天必须的运动量，平时不妨多喝些决明子泡的水，有非常好的减肥瘦身的功效，常喝决明子水还可以排毒养颜，通便润肠，非常的实用。

决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材，在临床上主要用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症，所以人体要是处于决明子治疗的病症范围之内，那么在一段时间内都是可以每天喝的，但要是健康人群的话，则建议一星期喝2-3次左右即可，以免引起机体出现副作用。

总结：决明子是常见的清热药物，适用于高血压患者，一般来说，决明子泡水放5~10克即可，不建议过量服用，以免导致身体不适。

五味子性温、味酸，有敛肺止咳、益肾固精的功效，可用于治疗久咳虚喘、自汗、盗汗等，而决明子性寒，有清肝明目、润肠通便的作用，主治目赤涩痛、大便秘结等症状，两者没有配伍禁忌，且药效不冲突，可以一起泡水。