哪些人不能喝乌梅汤？乌梅的热量高吗

1、肝功能不全者

乌梅汤中的有机酸成分，如苹果酸、枸橼酸等，可能增加肝脏代谢负担，影响病情恢复。长期或过量摄入可能导致肝脏损伤加重，不利于身体健康。此外，还可能会引起恶心呕吐、食欲减退等症状。

2、胃溃疡患者

乌梅汤属于酸性饮品，饮用后会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，从而加重胃溃疡的症状。胃溃疡患者会出现上腹部疼痛、嗳气、烧心、消化不良等症状，严重时可出现呕血、黑便等情况。

3、肠梗阻患者

乌梅汤中含有较多的纤维素，而肠梗阻患者的肠道蠕动能力较差，此时进食过多的纤维素可能会加剧肠梗阻症状。肠梗阻患者常表现为腹痛、腹胀、停止排便排气等症状，严重时可引发肠穿孔等并发症。

4、糖尿病患者

乌梅汤中含糖分较高，糖尿病患者喝了之后容易引起血糖波动，不利于疾病的控制。糖尿病患者通常会出现多饮、多尿、体重减轻等症状，严重时还会诱发酮症酸中毒等急性并发症。

5、妊娠期女性

乌梅汤含有一定的酸性物质，对于妊娠期女性来说，大量摄入可能会刺激子宫收缩，增加早产的风险。妊娠期间，孕妇可能出现恶心、呕吐、乏力等不适症状，若再摄入乌梅汤，上述不适症状可能有所加重。

219大卡/100g。

乌梅的碳水化合物含量很高，其中一半是纤维，少量食用可帮助缓解便秘，但过多食用则可能引起矿物质流失等问题。

1个乌梅(可食部分3.0克)含有热量7大卡，需要散步4.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪2.30克，核黄素0.54克，钠19.30克，纤维素33.90克，磷16.00克，蛋白质6.80克，铁0.50克。

食材：乌梅15克，红糖;30克。

做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。