黄桃罐头可以止咳化痰吗？吃黄桃罐头能减肥吗

在感冒或感染其他病毒出现咳嗽、吐痰等症状时，要注意不能吃黄桃罐头，不然反而可能会加重咳嗽，因为黄桃罐头中会含有较多糖分，吃了对身体造成各种不利。

一方面甜腻可能会直接刺激咽喉部位的神经，进而引起反射性咳嗽；另一方面，糖分会刺激咽喉分泌物增加，加之糖的粘性比较大，进而会使得咽喉部分泌物更加粘稠，进而使痰液不易咳出，此外，黄桃罐头中的糖分还会导致细菌大量滋生繁殖，进而加重咳嗽，所以在出现咳嗽的症状时，尽量避免吃黄桃罐头。

新鲜的黄桃富含膳食纤维及果胶，食用会有一定饱腹感，适合减肥节食时吃，但黄桃罐头不能代替黄桃食用，黄桃罐头是糖水加工产品，糖分含量很高，减肥是若是食用过多，不利于控制体重反而容易发胖。

把桃子洗净去皮去核切成小块，放锅里加水煮。煮大概10分钟就可以了，熟后关火放凉。桃子捞入碗里撒上适量白糖、果珍粉拌匀放入冰箱冷藏，煮桃子的水可以另外当水喝，或者和桃子一起拌匀。腌制几小时后桃子变成了均匀的黄色，并且腌出许多糖水就可以尽情享用了。