小米粥会胀气吗？小米粥有催奶的功效吗

一般来讲，宝宝吃小米粥是不会过敏的，因为小米粥这种食物是很容易被肠胃消化吸收的而且小米粥还能够促进宝宝的肠胃消化系统，所以小米粥是不会造成宝宝过敏的。建议不要担心，可以放心的给宝宝食用小米粥，不仅要给宝宝吃一些小米粥，也要给宝宝多吃一些肉类，帮助宝宝提高自身的抵抗力。但是要注意，做小米粥的时候要保证小米洗干净了，不然就可能会造成宝宝肠胃不适的症状。

小米粥仅有轻微促进乳汁分泌的作用，想要刺激产后乳汁分泌，即下奶，需要搭配食补、乳房按摩、服用中药等手段。

小米粥有较好的健脾养胃效果，适当喝小米粥有促进胃肠道蠕动，增加食欲的作用，可以补充水分进而促进乳汁分泌。但由于小米粥的营养成分不算太高，仅喝小米粥达不到下奶的效果。

如果想要下奶，可以适当吃一些豆制品、奶制品等，以及多喝一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，可以刺激乳汁分泌

小米比较容易消化。如果不是吃的太多的情况下，是不会引起腹胀的，反而还能够起到调理脾胃，促进肠胃蠕动，保护胃肠黏膜，涩肠止泻的作用。如果患者有肠胃炎或者是腹泻，可以熬小米粥加山药。熬小米粥的时候需要熬的时间长一些。小米汤熬的比较黏稠，能够起到保护胃肠黏膜的作用。任何食物都不能暴饮暴食，即便是调理脾胃的食物，吃多了也会加重胃的负担，引起胀气。小米粥具有清热解毒，养胃健脾，促进肠胃蠕动，加快排泄速度，保护胃肠黏膜，减轻肠胃负担的作用。如果说出现了胃胀气的现象，可能是由消化不良导致的，可以吃一些酵母片，益生菌片等药物来缓解症状。平时可以多吃一些养胃的食物，吃饭前喝一杯热牛奶，可以保护胃肠黏膜，不要吃辛辣，生冷等刺激性的食物。