吃西梅拉肚子是过敏吗？西梅怎么吃减肥

可能是过敏。

吃西梅过敏的症状因人而异，每个人体质不同，所表现的症状也会有所差异，有部分的过敏患者反应在胃肠道上，例如吃西梅后出现腹痛、腹泻、呕吐、反胃等症状，当然还可能伴随胸闷不适感。

如果过敏人群进食了西梅出现过敏表现的话，应立即停止食用西梅，一般食用少、症状较轻的话，休息一会就会慢慢恢复正常的。

西梅本身是有润肠的功效的，如果发现自己对西梅过敏，可以多喝水来促进西梅的排出代谢，减少西梅对身体的刺激，另外，多喝些水也能一定程度上缓解过敏不适。

减肥的人需要明白，吃某种食物减肥是不可能成功的。他们需要依靠锻炼和合理的饮食调节来减肥。西梅富含膳食纤维和维生素。减肥者可以适量食用，可以制成西梅汁、西梅黄瓜汁和西梅番茄汁。适度食用对帮助减肥有一定作用。然而，由于酸甜开胃菜，它很容易在不知不觉中吃很多。注意控制食物量，饭前不要吃，以免增加食物量，不利于减肥。

1.西梅汁：用盐水浸泡和洗净西梅，切成两半，中间取芯，适量放适量矿泉水，用榨汁机榨成西梅汁。西梅汁富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，适量饮用有利于减肥；

2.西梅黄瓜汁：生产方法同上。西梅和黄瓜富含营养和维生素，脂肪含量很低。适量饮酒有助于减肥；

3.西梅番茄汁：制作方法同上，可适当添加蜂蜜。西梅汁和番茄汁不仅脂肪含量低，而且含有丰富的蜂蜜营养。同时，还能促进肠道蠕动，保持大便通畅，防止便秘引起的肠道吸收大便毒素而导致肥胖。

一般来说，吃少量西梅可能不会引起腹泻，因为西梅有助于消化。如果你吃得更多，可能会导致胃肠蠕动加速和腹泻症状。首先，我们应该注意我们吃的食物是否干净，是否有可能被细菌污染。如果西梅的质量不好，可能会有细菌感染，腹泻可能是感染性腹泻。除了腹泻，你还可能有腹痛和发烧。如有必要，你可以做大便检查，看看是否有红细胞和白细胞。

如果没有不干净食物的问题，但吃更多的梅子会导致腹泻，此时不要吃梅子。停止进食后，你可以吃相对消化的食物并观察它。在正常情况下，症状可在1-2天内明显缓解。