牛蒡茶怎么喝减肥？牛蒡茶冲泡几次就没功效了

牛蒡茶有一定的减肥作用。它可以解毒，放松肠道，降低胆固醇和甘油三酯。牛蒡茶富含膳食纤维。帮助肠胃消化，加速肠蠕动，促进体内废物毒素的排出，防止便秘，防止脂肪堆积，从而起到减肥的作用。能调节人体酸碱平衡，补充人体所需营养，减少体内脂肪堆积，起到美容养颜、抗衰老、抗氧化、去角质的作用色素沉着。早餐、午餐和晚餐后1小时可以喝一杯牛蒡茶。

一般3-5次。

牛蒡茶是一种由中草药牛蒡根制成的茶。一般来说，可以反复冲泡，但需要注意冲泡次数，以免冲泡次数过多，导致有效成分无法完全沉淀，不再有任何药物。一般来说，冲泡3-5次就够了，可以有效地分离出牛蒡中的蛋白质、维生素、钙、微量元素等营养成分，起到一定的清热解毒、减肥作用。

不会。

牛蒡茶虽是中草药制成的饮品，但不含任何有毒成分，含有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪、单不饱和脂肪酸、碳水化合物、糖类、膳食纤维、叶酸、矿物质、维生素等,饮用后还可以补充身体所需的某些元素，所以喝牛蒡茶一般不会产生副作用。