牛奶煮香蕉可以天天吃吗？牛奶煮香蕉的热量

可以。

香蕉和牛奶对于现在很多上班族和学生来说是很好的食物，这类人一般有肠胃方面的疾病，可能有便秘的情况，吃这些是很好的。

重要是做法十分简单，操作一下就可以了，大家如果便秘的话，可以试一试。

自做香蕉苹果牛奶的热量(以100克能食一部分计)是46卡路里(192千焦)，企业发热量较低。

每100克自做香蕉苹果牛奶的热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的2%。

现在很多香蕉都会为了卖相好打催熟之类的药品，但也不排出是因为品种和种植环境影响了香蕉生长的大小，比如musalngens香蕉。如果香蕉吃起来坚韧，吃起来也没有什么香蕉的味道，基本就是打了药的。

其实现在很多水果都会打催熟的植物激素，比如乙烯利，除了香蕉，还有芒果、榴莲、木瓜等热带水果，这是因为这些熟了不耐放，从产地到消费者手中，可能直接就烂了。

在产地，它们在5-7成熟的时候就被采摘下来，然后经过简单的清洗和杀菌处理，就可以装箱运输了。

运到目的地之后，还需要找一个冷库存放起来，这样这些水果可以保持休眠状态。等到要卖的时候，再用催熟药剂处理一下。