怎么挑选好吃的柚子？柚子吃了一整个会不会上火

1、形状

扁圆短颈型的柚子比较好，长颈的皮厚，肉少，而短颈的皮比较薄。

2、外观

柚子皮表面半透明，皮较薄干净，颜色为淡黄色或橘黄色，说明吃起来有较多的水分和甜味。

3、手感

我们可以用手压榨柚子。如果不容易按压，说明袋子很紧凑，而且装满了水。这种柚子味道好，体积大，重量轻。不建议购买。它皮少肉少，味道也不好。

4、底部

柚子又分为“公母”，母柚比公柚好，而且肉质更水。柚子底部的圆与母柚呈凹形，公柚则凸出。

小结：

柚子皮的厚度与肉的甜度和水分密切相关。顶部和底部的宽度是柚子的标准类型。在挑选时，我们应该选择扁圆短颈的柚子。此外，柚子表面光滑，呈淡黄色或橙黄色，半透明。据说柚子成熟度很高，而且柚子的含水量也很大。同样大小的柚子重量较重，水比较多。

不会上火。

说起柚子，这是很多人爱吃的水果，每天一个一个。但是吃太多柚子会上火吗？其实不用担心，吃柚子不会上火，反而会降火，因为柚子属于凉性水果，可以祛除体内的火。

柚子有很多功能。柚子含有丰富的蛋白质和微量元素，能有效降低血糖、血脂和预防三高。是治疗心脑血管疾病的最佳食疗水果，疗效非常有效。

柚子还有减肥的功效，因为柚子中含有丰富的果酸。这种果酸能刺激胃肠道，抑制胰岛素分泌，从而产生饱腹感和无食欲，从而达到减肥的效果。

1、脾虚泄泻者

葡萄柚感冒，脾虚泄泻吃了会加重病情，对于身体寒冷的人来说，吃太多葡萄柚，会使身体虚寒，影响健康。即使是正常人，葡萄柚吃多了也容易腹泻。

2、服用避孕药的妇女

研究发现，在服用避孕药的同时吃葡萄柚会大大影响避孕药的效果，从而降低避孕效果。所以，不想怀孕的妇女，在吃药的时候千万不要吃葡萄柚啊，以免怀孕。

3、服用抗过敏药物的人

服用过敏药物的人不应该吃葡萄柚。如果同时吃葡萄柚，会出现头晕、心律失常等症状，甚至导致猝死。因为葡萄柚中含有一种物质且具有耐药性，如服用降脂药、解热镇痛药等，也不能吃葡萄柚。

4、虚寒体质者不宜多食

柚子是一种凉性水果，对于脾胃虚寒的人来说，不宜吃过多的凉性食物。因此，体质较弱的人不宜多吃葡萄柚，应控制量。

5、葡萄柚不能和药一起吃

研究发现，葡萄柚会影响某些药物的疗效，如环孢霉素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。服用这些药物时，应避免使用葡萄柚。