吃蓝莓大便变黑还能继续吃吗？洗蓝莓为什么有些浮起来

可以，一般没什么影响。

吃蓝莓会导致粪便颜色变黑，因为蓝莓中的色素是蓝紫色的，不能被人体吸收，而人体会随着排便而排出体外。吃蓝莓伴有黑便是一种正常现象，不必担心。因为蓝莓富含天然色素，即花青素，而这种色素的颜色是蓝紫色。然而，色素不能被人体吸收，因此会随着杂质排出体外。如果你吃太多蓝莓，你的粪便可能会变黑。蓝莓中的各种成分不会在体内停留很长时间，在大多数情况下，它们可以在第二天早上排便后恢复正常。如果食用有色食物，应多喝水，以促进血液循环，加速肠道蠕动，促进排泄。

蓝莓受到的浮力大于重力。

洗蓝莓时蓝莓浮起来并不是因为蓝莓坏了，而是蓝莓果肉的密度比水大，所以可以在水面上漂浮，这是非常正常的现象。如果要判断蓝莓是不是坏了，可以闻其味道，看有无异味，观其外表，有无软烂痕迹进行挑选。

1、用盐水浸泡

取出适量的蓝莓，倒入清水，向碗里加入一勺食盐，静放10分钟，最后再用清水冲洗一遍即可。这种洗法可以最大程度的保留蓝莓的营养。

2、淘米水浸泡

淘米水富含营养物质，千万不要倒掉。它不仅可以浇灌蔬菜还可以清洗蓝莓。将蓝莓放入淘米水中，浸泡10分钟左右，然后用手轻轻的搅动，最后用净水冲洗干净。淘米水可以对蓝莓表面的脏物质进行吸附，用其清洗过的蓝莓食用起来更安全。

3、清水冲洗

蓝莓果皮表面的白色物质含有大量的营养，在清洗过程中不要破坏这层白色的物质。打开镂空原盒，在水龙头下利用流动的清水冲洗两到三分钟，冲洗掉蓝莓表面的脏东西即可。

4、面粉清洗

我们日常食用的面粉也可以用来清洗蓝莓。向盛有蓝莓的容器中加入清水，然后再加入两勺面粉，用手轻轻的搅拌，最后浸泡10分钟用清水冲洗干净即可。面粉可以吸附蓝莓表面的灰尘，用其清洗蓝莓再适合不过。