湿疹可以吃小龙虾吗？小龙虾怎么吃不长胖

湿疹患者不能吃小龙虾，因为小龙虾会刺激并加重皮疹。

湿疹是由多种内外因素引起的具有渗出倾向的皮肤过敏反应。在体质下降的前提下，任何刺激因素都可能引起湿疹的发作或加重湿疹的临床症状。鱼、羊肉和辛辣食物的刺激性饮食是外部刺激因素之一，而小龙虾属于海鲜，具有鱼和羊肉的特性。同时，小龙虾蛋白质含量高，食用后会刺激和加重湿疹过敏反应的病理过程。湿疹患者应在病情发生后尽快用药物治疗，以免延误并转变为慢性湿疹。常用药物为抗组胺药，代表性药物为氯雷他定、扑尔敏，酮替芬等。因此，对于湿疹患者，小龙虾是一种需要严格避免的食物。

1.使用合理的烹饪方法

通常，夜宵摊用油炸龙虾，中间加太多调味料很容易增加热量。建议您购买自己的龙虾，并使用蒸或微波炉烤等烹饪方法来减少多余的脂肪。

2.控制时间或提前用餐

吃小龙虾时，尽量将用餐时间控制在1个半小时左右，或者在晚饭前吃，以便在入睡前有足够的时间在胃里消化和吸收。

3.不要喝碳酸饮料

碳酸饮料的热量更高，味道更甜，这会导致摄入过多。因此，你可以把饮料换成白开水或大麦茶。

1、吃新鲜小龙虾

在吃小龙虾的时候尽量选择新鲜的小龙虾，因为防止时间久的小龙虾，容易滋生细菌或者其他物质，从而容易导致过敏的症状发生。

2、适量食用

小龙虾中含有一定量的组织胺，食用过量容易导致人体过敏，所以为了预防过敏，建议在根据自身的情况适量食用小龙虾，不宜食用过量。

3、不宜饮酒

小龙虾属于高蛋白的食物，与酒一起食用，容易导致人体中的尿酸升高，从而破坏人体身体平衡，容易导致过敏、长痘等不适症状发生，因此在吃小龙虾的时候不宜饮酒。