豌豆有毒性吗？小孩可以吃豌豆吗？

生豌豆没有毒，生的豌豆没有毒素，并且嫩的豆荚是可以直接生吃的。豌豆和四季豆不一样，味道香浓还带有甘甜味，而豌豆的种子只要不是很老，也可直接生吃，少量食用还能润肠通便、帮助消化。嫩豌豆荚生吃比较好，对营养物质的损失比较少，而且嫩豌豆荚含有的植物蛋白很少，很好消化。而老的豌豆种子最好是煮熟了吃，这种豆子在老之后质地坚硬，很难消化，并且还产气，煮熟之后口感也会比较好，易消化。

小孩是可以吃豌豆的，因为豌豆里面含有比较丰富的植物蛋白质，所以对于孩子的生长发育是很有帮助的，也是非常有营养的。另外豌豆里面还含有多种维生素和矿物质，所以营养价值还是很高的。豌豆里面还含有膳食纤维，所以对于肠蠕动也有一定的好处。给孩子吃豌豆要注意，因为豌豆里面含有多种蛋白质，如果是过敏体质的宝宝，最好一岁以后再吃。因为豌豆含有比较多的蛋白质和碳水化合物，相对不好消化，对于小孩子来说一定要充分煮烂，煮烂以后捣成泥，给孩子吃更容易消化、吸收。

如果宝宝已经满了六月龄，可以添加辅食，可以逐步的进食少许的豌豆。豌豆是含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素，以及少量的钙、铁、锌等营养成分的。它是非常好的一种食物，它可以帮助宝宝促进消化，增加营养，提高抵抗力，补充膳食纤维，软化大便。但是不管什么时候，多大年龄的孩子，都不能一次吃太多，因为宝宝的消化系统不够完善，尽量要少吃。另外豌豆没有煮熟，或者是炒成干货都不容易消化，不建议多量的食用。对于刚添加辅食的宝宝一般建议水煮之后，小心的碾成泥，也就是做成豌豆泥吃。