沙糖桔和牛奶能一起吃吗？沙糖桔对喉咙有好处吗

沙糖桔不可以和牛奶同吃。

沙糖桔和牛奶中的营养物质会相互作用。沙糖桔中的一些维生素属于有机酸，牛奶富含蛋白质和脂肪。同时食用沙糖桔和牛奶可能会导致有机酸和蛋白质发生反应，降低营养价值。

还会增加胃肠道负担，导致腹胀、腹痛、腹泻，因此建议不要将沙糖桔和牛奶一起食用。

沙糖桔对喉咙有一定好处，但是效果不大。

喉咙里有痰的原因有很多。例如，呼吸道疾病如感冒、肺炎、支气管炎等，会增加咽喉黏膜的渗出，从而形成痰液。这表明喉咙里有痰，所以你可以适量地吃沙糖桔。因为沙糖桔中含有大量的水分，所以可以滋润喉咙，增加喉咙中的水分来稀释痰液，这样痰液就很容易被咳出。

此外，沙糖桔含有丰富的维生素、矿物质等，可以为身体补充营养。

1、理气化痰，因为沙糖橘中所含的挥发油具有刺激被动咳痰的作用，可以使痰液容易咳出。

2、健脾开胃，因为沙糖橘皮中含有大量的挥发油和一些芳香物质，被人体吸收后能刺激肠胃，加速消化液的分泌。

3、保护心血管系统，因为沙糖橘中含有一种叫做叶黄素的物质，对血管有很好的作用。同时，还能保持血管的弹性。

4、预防动脉硬化，因为沙糖橘中所含的天然果胶可以加速体内胆固醇和脂肪的新陈代谢和分解。