一个柚子的热量相当于几碗米饭的热量？柚子保存要套塑料袋还是纸袋

1.3碗米饭热量。

柚子中的热量相当于一顿饭中的热量，这取决于柚子的大小和种类。不同大小和品种的柚子会产生不同的热量。一般来说，一个中等大小的柚子重约2斤，可食部分重约1斤。

每100克脂肪含有约40卡路里，因此一个500克可食部分的柚子含有约200卡路里，而一碗米饭含有145卡路里，所以一个柚子相当于1.3碗米饭。

大多都会套塑料袋，也可以套纸袋或玻璃袋。

柚子的外皮容易干燥，塑料袋能有效防止水分流失，更有利于柚子的保鲜。带塑料袋的柚子将保存更长时间。

现在，当你去超市或水果市场，甚至在网上买柚子时，你基本上都会用塑料袋或透明薄膜包裹柚子。一方面，这种做法是为了避免柚子失水，并使其保持更长时间；另一方面，柚子的呼吸作用被用来防止过度成熟和味道不佳。因此，如果柚子被包裹在一个袋子里，如果你不急着吃的话，最好把袋子保存更长的时间。

建议用塑料薄膜包裹并冷藏。

柚子富含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和其他成分。脱皮后直接暴露在空气中，容易滋生细菌和微生物，引起变质。

用塑料薄膜包裹可以使肉与空气隔离，减少细菌和微生物的侵入。冰箱的低温还可以抑制细菌、微生物和各种酶。因此，最好将去皮的柚子用塑料薄膜包裹起来，放在冰箱冷藏，以延长储存时间。