甘蔗煮水带皮好还是不带皮好？甘蔗煮水和梨子煮水哪个止咳效果好

带皮好。

1.甘蔗皮中还含有一些营养成分，用甘蔗水煮皮的营养价值较高。

2.用甘蔗皮包裹甘蔗肉可以减少甘蔗直接煮熟后糖的过度损失。煮沸的甘蔗水也可以去皮食用。

但是，应注意用皮肤煮沸甘蔗水，并应彻底清洁甘蔗皮，以避免摄入皮肤上的有害物质。

梨子煮水止咳效果好。

甘蔗是一种用于制糖的食品，其甜度很高。咳嗽时，有必要避免喝含糖饮料，如甜腻的甘蔗汁。否则，摄入过多的糖很容易导致脾胃运行能力异常，从而导致痰湿，加重咳嗽症状。

梨是生活中常见的水果。它有清热生唾液、润肺止咳、缓解酒精中毒、舒缓肠胃的功效。可用于热咳嗽、易怒、口渴、失声，以及因疾病和发烧引起的损伤；同时，梨中所含的糖和单宁可以起到祛痰和镇咳的作用。因此，用梨煮水对热病伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘和痰有很好的疗效。

配料：甘蔗、胡萝卜、马蹄铁、水。

步骤：

1.首先，准备好甘蔗、胡萝卜和马蹄铁。

2.将甘蔗洗净，不去皮，切成小块，将胡萝卜去皮，切成小块，清理马蹄铁表面的泥土，然后将其切成两半。

3.之后，将甘蔗、胡萝卜和马蹄铁放入锅中并加水。

4.水不足材料的一半。

5.然后把大火烧开，再把小火慢慢烧开。

6.煮到甘蔗味道好。