玉竹长什么样子的图片 玉竹有哪些功效与作用

玉竹鲜品含蛋白质，粗纤维，尼克酸，还含有铃兰甙、铃兰苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液质、碳水化合物、维生素。玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用。

养阴润燥

玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，味甘性平归肺、胃经，适量吃具有一定养阴润燥的作用，可以用来治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽等病症。

生津止渴

玉竹具有一定生津止渴的作用，可以帮助缓解人体口干等问题，可以用于治疗由于肺阴虚所致的干咳少痰、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴、食欲不振、胃部不适等症。

润肠通便

玉竹中含有一定维生素、纤维素等成分物质，适量吃可以加速人体将体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。