​喝柠檬水会刺激胃吗?柠檬水可以天天喝吗?

2022-08-19 09:18:22 来源:生活百科知识大全
柠檬分有核和无核两种。柠檬的果核有一股涩味,因此,泡果茶和制作干柠檬片,尽量选择无核品种。柠檬根据皮的厚薄,也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有一股涩味,柠檬的清香味也在皮里,皮里有效养生保健成分也不少。下面,和360常识网一起了解一下吧!

喝柠檬水会刺激胃吗?柠檬水可以天天喝吗?

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喝柠檬水会刺激胃吗

柠檬虽然是酸味食物,容易刺激胃产生胃酸,但实际上不含糖的柠檬水是碱性食品,碱性食物本身能够促进酸性物质中和,加快新陈代谢,促进毒素和废弃物排出,适量喝柠檬水的话,是不会刺激到胃的。但是,柠檬水不能代替白开水喝,而且胃酸过多和胃溃疡人群不适宜饮用柠檬水。

喝柠檬水会刺激胃吗?柠檬水可以天天喝吗?

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柠檬水可以天天喝吗

视具体情况而定。

柠檬水味道酸爽可口,一般人群可以适当的饮用一些柠檬水,可以起到促进食欲、美容养颜、补充营养等作用,有利于身体健康,但是柠檬水中的柠檬含有较多的有机酸,有机酸进入肠胃后会促进胃液的分泌,因此,脾胃不佳的人群最好不要过多的饮用柠檬水,会引起胃液的过多分泌,造成消化道不适,加剧自身症状。

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柠檬水可以隔夜喝吗

柠檬水最好是不要隔夜喝。隔夜的食物很容易滋生细菌,特别是柠檬水中含有柠檬酸与空气反应后容易产生沉淀物,如果是喝隔夜的柠檬水,容易对胃产生伤害。