枸杞吃多了会上火吗？枸杞可以长期喝吗？

枸杞吃多了不会上火。枸杞子作为滋补肾阴类的中药，日常经常被用来煮粥、泡茶时食用，其具有润肺明目、滋补肝肾的作用，多适用于肝、肾阴虚火旺之头痛、消渴、夜间盗汗、视力减退、烦闷、心悸、午后低热、面色潮红尤其是双颧骨位置明显、便秘溲赤、男子易举早泄、女子月经稀发、舌干红少苔等症状，以及燥邪伤肺或者是肺阴虚之干咳甚至咯血的症状，其功效不仅不会上火，反而对于虚火上炎这起到败虚火的作用。但是如果食用枸杞后未及时漱口或者是刷牙的话，会导致枸杞内多糖成分蓄积口腔，出现口渴、牙龈肿痛的类似上火的症状，建议每次吃完枸杞及时漱口即可解决。

枸杞可以长期的泡水喝，具有的功效是可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、还有润肺止咳。临床上枸杞每天少量长期进行口服，这样对于调整人体的脏腑，具有非常大的益处，可以辅助治疗一些相关的症状，像腰疼，还有膝盖没有劲、头晕，还有视物旋转、头昏、眼睛疲劳，还有咳嗽，以及男性出现的阳痿、遗精等一些症状，都可以通过枸杞进行辅助治疗。长时间的应用枸杞，可以帮助对抗脂肪肝、可以抗衰老，对于美容养颜、改善视力，甚至提高睡眠质量，都是有很大益处的。

枸杞只受潮发粘的话还能吃。

枸杞中含有丰富的糖分，干燥的糖分会有吸水性，因此没有密封保存的枸杞就会吸收空气中的水分，出现发粘、发潮的情况，这种只是因为水分增加出现情况改变的枸杞是还能吃的。