产妇可以吃腰果吗？产妇吃腰果会回奶吗？

产妇是可以食有腰果的。腰果含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素和无机盐，油脂等等。产妇生产后耗费大量水分，食用腰果有助于补充水分，减轻疲劳，提高自身免疫力，防止产后身体虚弱而生病。腰果含有丰富的蛋白质，产妇产后食用腰果可以补充在生产流失的蛋白质，提高自身的免疫力，增强抵抗力。

吃腰果一般没有回奶的功效。吃腰果能够补充身体内的蛋白质，还可以补充身体内的维生素和微量元素，腰果内含有丰富的钙、铁、锌、磷等微量元素。在哺乳期间还要多吃一些鲫鱼汤或者是乌鸡汤能够促进乳汁的分泌。另外，腰果的营养价值是比较丰富的，可以补充身体内的微量元素和维生素。所以，建议患者可以在哺乳期适当食用腰果。

产妇生产后由于身体疲劳，常常会感觉胃口不佳进而影响心情，腰果独特的美味适合用来改善产妇的胃口，促进产妇消化，促进产妇增进食欲，以平缓产妇产后的不良情绪，但是腰果的性热，吃太多腰果会导致产妇上火，不利于产妇的产后恢复，所以产妇在吃腰果时要注意控制分量，不要过食多食。