经期可以吃柚子吗？柚子是寒性食物吗？

在月经期可以适当食用柚子。女性月经期其实是正常生理状态，无需对食用水果、饮料以及生活和日常工作行为做出特殊调整。女性在月经期因为有子宫内膜的剥脱、出血，所以经期一定要注意不能性生活、盆浴、进行阴道冲洗或者灌洗，除了上述禁忌症之外没有特别的注意事项。

凉性。

柚子是凉性水果，多吃会增加体内的寒凉之气，祛除体内燥热，有很好的清热下火功效，其味道酸甜可口，含有丰富的维生素、纤维素和果胶，可以加快肠胃蠕动，促进消化，柚子比较寒凉，食用时一次性不可以食用过多，要是食用太多就会出现腹泻的情况，加重虚寒。

1、完整的柚子：1个月以上

保存柚子最适宜的温度在10度以上，而且柚子怕水，平时未剥皮且表面完好的柚子，只需放在阴凉通风处存储，一般可以放置1个月左右还依l旧味美多汁。

2、剥好的柚子：2—3天左右

但要是柚子剥了外皮之后，就没有了保护层，不仅容易遭受细菌等微生物入侵，还容易流失水分，降低口感，需要将其放入冰箱保存，一般在温度10度以下能存放2—3天左右。