血糖高可以长期喝桑叶茶吗？桑叶得喝多久能把血糖降低

高血糖患者可以长期饮用桑叶茶，因为桑叶茶中含有大量的维生素和氨基酸。它可以有效地降低血糖。长期服用桑叶茶可有效缓解体内高血糖症状。桑叶茶还可以降火，可以防止患者体内出现怒火。但建议患者睡前不要喝太多桑叶茶。建议患者平时多吃水果，如苹果、桃子、橙子等。

桑叶性寒凉。对于脾胃虚弱、脾胃虚弱的患者，桑叶性寒凉，容易进一步加重脾胃损伤，或加重脾胃虚弱症状，故不宜饮用。桑叶有一定的滋阴润燥之功效。如果体内有水湿或痰湿，桑叶滋阴润燥的作用，很容易促进体内的湿邪，不宜饮用。桑叶主要用于治疗风热症状。如果风寒的病原体是外感的，服用桑叶茶后会给身体带来不适，因此不宜饮用。

桑叶在中医中属于辛凉外用药范畴。中医认为桑叶具有散风热、清肺润燥、平肝明目的作用。可治疗外感风热引起的鼻塞、流涕、发热、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。还可治疗燥热伤肺所致的咳嗽、痰少或无痰、痰中带少量血等症状。也有较好的疗效。

桑叶茶降血糖一般需要一个月左右，但是每个人的情况不一样，根据自己的情况，桑叶茶对低血糖有很好的效果，还可以稳定空腹血糖。

1、降低餐后血糖：

α-葡萄糖苷酶存在于小肠中，负责将食物中的寡糖（如寡糖）分解成葡萄糖等单糖。这种葡萄糖通过肠壁进入人体，导致人体血糖浓度急剧上升。DNJ是一种天然强效的α-葡萄糖苷酶抑制剂，可在小肠内竞争性结合α-葡萄糖苷酶，大量糖分不会被吸收而送至大肠。因此，血糖值可以维持在健康水平。

2、稳定的空腹血糖：

在糖尿病患者中，由于糖代谢紊乱，过多的糖原会分解成葡萄糖，导致空腹血糖异常升高。DNJ能抑制糖原磷酸化酶的活性，防止过多的糖原分解成葡萄糖引起的血糖升高，从而达到稳定空腹血糖的效果。

3、改善胰岛素抵抗：

胰岛素抵抗会产生高胰岛素血症，以保持体内血糖稳定。如果人体长期处于胰岛素抵抗状态，会大大增加胰腺的负担，可能导致胰腺无法分泌胰岛素，进而发展为糖尿病。DNJ可以通过维持健康的血糖、纠正脂质代谢、增加胰岛素敏感性来改善胰岛素抵抗的症状。

喝茶降血糖，主要起到辅助作用。