做四神汤用破壁机好还是煮水好？四神汤的吃法

用破壁机榨米糊更有利于胃肠道吸收。

四神汤中的四种配料都是可食用的。一般来说，如果你使用破壁机，它会被打成粉末，这将更容易被人体肠道和胃吸收。

如果没有破壁机，也可以加入适量瘦肉、排骨、猪骨、小肠或肚腩等营养成分，喝了水后再吃这些成分，这样也可以为人体补充更多的营养，从而起到更好的滋补作用。

1、煮汤

把它和一些肉和其他香草混合，煮成汤。

2、煮粥

用四神汤煮粳米粥或小米粥。它特别适合在天气炎热、没有食欲的时候饮用。

3、制作豆浆

四神汤的药材含有大量的淀粉，所以它也可以用来制作豆浆。提前浸泡3小时以上，然后用破壁机或豆浆机制作豆浆。豆浆煮熟后不要加太多冰糖，否则会影响其除湿效果。

4、做成糕点或者馒头

将四神汤的药材磨成粉末，用于制作糕点或馒头。还可以健脾健胃。脾胃是中枢器官，负责全身能量的运输。脾胃有很强的运输功能，皮肤会紧绷。所以胖宝宝也可以多喝水~

1、四神汤是我国著名的健脾方剂。其中，“四神”指的是薏仁、莲子、芡实和茯苓四个“神仙”，它们聚在一起，相互补充。这种汤对人体有很多好处，如健脾、养颜、减少干燥。它几乎起到了“立于不败之地”的作用，四位神明的名字当之无愧。

2、芡实：其功能是收敛、滋养和增强。它能抗衰老，延年益寿，对脾胃最为有益。

3、淮山山药：有助于人体免疫和呼吸系统，增加活力。

4、莲子：对胃肠道有保护作用，能增强人体免疫功能，具有抗衰老、抗衰老作用。

5、茯苓：能促进和增强人体免疫功能。经常食用可以增强对疾病的抵抗力。

6、薏仁：它能滋润皮肤，改善皮肤新陈代谢，滋润肌肤。