洗蓝莓要用盐水泡吗？蓝莓一天吃多少好

蓝莓怎么洗才干净是很多人初次使用这个水果的时候都有的疑问，一般来讲清洗蓝莓首先可以直接用清水进行轻轻冲洗，就能把蓝莓表面的灰尘清洗干净，其次可以将蓝莓放在盐水里浸泡十分钟，用手搅拌几下，再冲洗干净，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、洗蓝莓要用盐水泡吗？

2、蓝莓一天吃多少好

3、蓝莓冷冻前需要洗吗

洗蓝莓要用盐水泡吗？

洗蓝莓的时候是要用盐水泡的，之所以这样是因为现在的蔬菜水果在种植过程中，难免会粘上一些农药，那我们用适量食盐加在水里可以浸泡一段时间，可以起到消毒杀菌的作用，蔬果在盐水里浸泡后，再用流动的水反复冲洗一般就可以食用了。

蓝莓一天吃多少好

成年人一天吃50克左右最为适宜，最多不宜超过200克。

蓝莓一天吃多少为宜是时下很多人都好奇的，不过就以往的数据来看成年人一天吃50克左右最为适宜，最多不宜超过200克。虽然蓝莓味道酸甜可口，营养价值较高，但再好的东西也不宜过量食用，而且蓝莓还是一种偏凉性的水果，一般一天食用20粒左右就好，不宜过量食用。

蓝莓冷冻前需要洗吗

蓝莓放冰箱之前最好不要水洗，就算水洗也要等晾干再放，因为水洗后就放进去容易腐烂。蓝莓如果要清洗一般都是在用之前清洗，但是一定要注意的，就是当要吃蓝莓的时候，一定要用那种专业的洗洁精将它清洗之后再用清水反复清洗几遍，再去吃会更好一点了。