黑鱼长什么样子的图片 黑鱼有哪些功效与作用

黑鱼体内的营养价值比较丰富。摄入体内之后可以增强人体的免疫力，改善头晕、头痛的现象，对于铁离子缺乏导致的贫血现象，有调节作用，还可以改善低钙血症导致的四肢抽搐。而从中医学的角度来讲，黑鱼可以补中益气、健脾开胃，能够增加食欲、保护胃黏膜。但是黑鱼属于一种发物，所以建议少吃。那么，黑鱼长什么样子呢？下面，我们来看看360常识网带来的关于黑鱼的功效与作用的介绍吧！

本文目录

1、黑鱼长什么样子的图片

2、黑鱼怎么挑选

3、黑鱼有哪些营养价值

4、黑鱼有哪些功效与作用

黑鱼长什么样子的图片

黑鱼怎么挑选

技巧1、野生更美味！

在挑选黑鱼的时候，一般都会优先考虑挑选野生的黑鱼，野生黑鱼肉质更有弹性，营养价值更高。

技巧2、做个勤快小吃货！

新鲜的黑鱼一般需要在早上的时候到菜市场挑选。早上的黑鱼还较为活力，而等到下午甚至傍晚时，黑鱼一般都较为虚弱，看起来就不那么新鲜啦！

技巧3、看到活泼好动的挑走就没错！

新鲜的优质黑鱼眼睛凸起，澄清并富有光泽，鳃盖紧闭，腮片呈鲜红色，没有粘液。不新鲜的黑鱼摸起来黏黏的、眼球凹陷、浑浊不清。黑鱼鱼身体颜色越深表明这条鱼越精神，越有活力，这样的鱼熬煮起来肉质也会更加的鲜甜，有弹性。

黑鱼有哪些营养价值

1、黑鱼中含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，无机盐，维生素以及钙，磷，铁，锌，硒，镁，钾，钠，铁等多种矿物质，营养价值非常高。

2、黑鱼有祛风治疳，利水消肿，补脾益气之功效，能辅助治疗肺炎，急性肾炎，咽喉炎等十余种疾病，是非常好的食补和滋补食品。尤其适合身体虚弱，低血蛋白症，贫血，营养不良，脾胃气虚人群食用。

3、吃黑鱼能补充大量氨基酸，能够帮助机体增强抗病能力。

黑鱼有哪些功效与作用

1、胸闷、胃胀：取10cm大小个体的乌鳢1000g,去内脏、洗净、焙干，研成末。睡前用黄酒送服，每次10—15g。

2、肺结核、体虚：取乌鳢500g,去内脏、洗净，加生姜3片，红枣3枚，水1000g,煎煮成为400g。每周服2—3次，分早、晚两次服用。

3、补脾开胃：取鲜活乌鳢l条，宰净，切成5cm见方的鱼块，用开水煮透，取出后撕去鱼块上的白膜。将炒勺放油炒透，倒入蒜泥及其它调料（黄酒、酱油、白糖、豆腐乳、葱白各适量），炒出味，倒入鱼块，放汤，锅开后移小火煨30min,待汤汁浓稠时，放味精、香油，即成蒜泥腐乳乌鱼，食用。

4、肾形水肿去湿利尿：取乌鳢500g,去内脏、洗净。将炒锅放豆油，烧热，投入乌鱼稍煎，待鱼头煎至焦黄色，放入适量葱白、鲜姜，加水炖煮至鱼肉熟，放入事先洗净的冬瓜块500g,至冬瓜烂熟即可。取冬瓜乌鱼汤服用。

5、顽固性浮肿：取乌鱼1条，宰净，取大蒜瓣25g塞入鱼腹中，将赤豆50g填满鱼腹空隙，用食用棉皮将鱼身包裹，用棉线缚紧，置清水中浸泡至内外湿透，放入热火灰中煨熟，成为赤豆煨乌鱼，食用。

6、肠痔下血：取乌鳢1条，重约300—400g,加大蒜子、白芨适量，煮成汤后服用。

7、抽搐麻木：将乌鳢头骨焙干，取15g,加苍术15g,胡椒15g,木耳15g,共研粉末。用黄酒送下，每日1服，每次10g。

8、催乳补血，产后体虚：取乌鳢1条，去内脏;洗净放入调料，隔水清蒸，供产妇常食用。

9、一切风疮（包括顽癣疥癞）：取乌鳢1条，宰净，填入苍耳叶;另以苍耳放入锅底，上面放鱼，倒入少量的水，用文火煨熟，去掉皮骨。淡食，勿加盐酱。疗效显着。