吃多了草莓会不会导致肚子痛 草莓吃之前怎样洗才干净

草莓是秋冬季节最热门的水果之一，很多人都爱吃草莓，但是草莓是属于偏凉性的水果，吃太多容易拉肚子或者腹泻，所以爱吃草莓固然好，但需要适量，以免引起不适。

全文目录

1、吃多了草莓会不会导致肚子痛

2、草莓吃之前怎样洗才干净

3、草莓泡盐水泡多久

吃多了草莓会不会导致肚子痛

吃多了会。

草莓从食物性质看是种偏凉性的水果，如果吃了太多凉性的草莓的话，可能会因为摄入的寒凉之气积聚在肠胃而出现胃寒腹痛、肠道腹泻等不适表现。此外，如果草莓由于没洗干净，表面残留了农药化肥等有害成分的话，吃多了草莓不仅有腹痛不适，还容易有食物中毒的风险。

草莓吃之前怎样洗才干净

1.把草莓放在流动的清水下冲洗干净，将水果表面的泥土和灰沙杂质洗去。

2.然后准备一盆清水，往水中加少量盐或小苏打，将草莓放进去泡5-10分钟。

3.泡完把草莓捞出来再用清水冲洗残留的盐分，擦干草莓表面的水后就可以吃了。

4.注意洗草莓之前不要摘掉草莓蒂，清洗时手法尽量轻柔，不要磕坏破坏果皮。

草莓泡盐水泡多久

10-20分钟即可。

草莓是一种新鲜水果，味道清甜可口，因为草莓植物较矮，为了卫生，需要充分的进行清洗，一般将草莓放在盐水中浸泡10-20分钟左右，之后用清水漂洗干净即可。

小贴士：草莓是营养很高的水果，在草莓果肉中含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，经常食用草莓有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝，促进生长发育之效。