儿童吃花胶会不会早熟 小孩子吃花胶一次吃多少

花胶是很常见的养生食材，很多人都爱吃花胶，可以调理身体，一般小孩是不建议吃花胶的。那么，儿童吃花胶会不会早熟？小孩子吃花胶一次吃多少？一起来看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、儿童吃花胶会不会早熟

2、小孩子吃花胶一次吃多少

3、花胶一次放多少条煲汤

儿童吃花胶会不会早熟

可能会。

花胶除了是筵席名菜，还有良好的滋补作用和药用价值，在《本草纲目》中就有记载花胶能补肾益精、滋养筋脉，对肾虚滑精及产后风痉有一定的疗效，而且花胶中富含的蛋白质、胶质等物质也有滋阴养颜、补血补肾的作用，多用于腰膝酸软、身体虚弱的人群食用，如果儿童吃太多花胶的话可能会有早熟的风险。

小孩子吃花胶一次吃多少

建议10克以内即可。

花胶中富含的高级胶原蛋白虽然对人体有良好的营养滋补效果，但是吃任何食物都要在合理范围内，如果一次吃太多花胶可能会使脾胃消化负担过重继而出现腹胀等肠胃不适现象，因此参考成人花胶的进食量在20克左右，建议小孩子吃花胶一次不超过10克是比较合适的。

花胶一次放多少条煲汤

建议15-20克为宜。

由于花胶大小不一，所以建议按克数食用比较妥当，花胶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，虽然对人体有良好的滋补效果，但任何食物都是不能多吃的。

花胶中的大分子蛋白质进食后需要经过较长时间分解才能被人体吸收，所以如果花胶一次吃太多可能会出现腹胀、腹痛等消化不良现象，因此建议花胶煲汤一次放15-20克就足够了。