脆柿吃了胃不舒服怎么办 脆柿吃了对身体好不好

脆柿在生活中是比较常见的，有人爱吃软柿子，就会有人爱吃脆柿，每个人口味都不一样，如果脆柿吃太多会导致难以消化，这个时候胃难受是在所难免的，可以通过饮食进行调理，具体可以看看360常识网带来的介绍。

全文目录

1、脆柿吃了胃不舒服怎么办

2、脆柿吃了对身体好不好

3、孕妇可以吃脆柿子吗

脆柿吃了胃不舒服怎么办

视情况而定。

脆柿吃了胃不舒服，可能是因为柿子难以消化、消化功能下降或者出现胃寒等疾病导致的，如果不适感比较轻微的话，一般可以通过饮食调理的方式，使症状得到缓解，但如果不适感比较严重的话，则建议及时就医，在专业医生的指导下用药调理。

脆柿吃了对身体好不好

适量食用有好处。

脆柿味甜多汁、脆甜爽口，而且含有大量糖分、类胡萝卜素、维生素C、钾、锌、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种人体必需的营养元素，食用后可以有效起到提升食欲、促进消化、增强免疫等多种功效，因此脆柿吃了对身体是有好处的。

但需注意的是，人体的消化能力有限，如果过多食用的话，反而会加重肠胃的代谢负担，引起腹胀、腹痛等肠胃不适现象发生，因此脆柿在食用的时候，最好控制用量。

孕妇可以吃脆柿子吗

不建议多吃。

脆柿的营养丰富，孕妇适当食用对自身健康及胎儿发育都是有好处的，但由于脆柿的糖分较高，且不易消化，而女性在怀孕期间糖耐量减少，消化能力也有所减弱，要是过多食用的话，很容易引起血糖增高及胃胀、胃痛等不适，因此脆柿不建议孕妇多吃。