孕妇可以吃乌鸡吗？孕妇吃乌鸡需要注意什么？

乌鸡滋补效果好，但是并不适合与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子一同食用，特别是不要和芝麻、菊花一起吃，这样的搭配很容易引起中毒。但是乌鸡可是好东西，它的功效与作用非常大，孕妇也能通过吃乌鸡起到滋补的功效。下面，和360常识一起了解一下吧！

本文目录

1、孕妇可以吃乌鸡吗

2、孕妇吃乌鸡需要注意什么

3、乌鸡汤补气血多久见效

孕妇可以吃乌鸡吗

孕妇能吃乌鸡。

处于怀孕阶段的孕妇，由于所摄取的食物需要能够补充两个人的营养，所以应多食用一些营养价值高的食材。而乌鸡具有丰富的营养价值，能够有效补充孕妇体内所需营养物质，从而对其身体起到积极有效的作用。同时还能够胎儿的骨骼发育起到积极的功效。

孕妇吃乌鸡需要注意什么

1、孕妇吃乌鸡的时候，对枸杞的使用要慎重，切记随意大补，避免过多食用枸杞，引起胎动，严重者甚至导致流产，如果是正常的情况下，不建议在孕期吃太多枸杞。

2、想要乌鸡的滋补效果更好，在炖煮乌鸡的时候千万不要用高压锅，建议用砂锅小火慢慢炖。这不仅能够让乌鸡的味道更加香浓，营养物质也会更多融进去汤里面哦。

3、如果用山药煲乌鸡汤的话，孕妈可要注意了，因为山药的皮里面有皂角素或粘液里面含有的植物碱，大多数人接触后都会引起山药过敏，出现发痒的情况，所以处理山药的时候应避免直接接触。

乌鸡汤补气血多久见效

因人而异。

乌鸡汤具有一定的滋补效果，能够起到补气养血的效果，但是其起效时间需要根据个人的体质以及病症的严重程度来决定，一般来说个人的吸收越好、疾病症状越轻的人所需要的时间也就越短。