血糖高的人可以吃莲雾吗？莲雾是发白是坏了吗？

莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。莲雾具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴。下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、血糖高的人可以吃莲雾吗

2、莲雾是发白是坏了吗

3、莲雾可以直接吃吗

血糖高的人可以吃莲雾吗

血糖高的人可以吃莲雾，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此莲雾可以吃。莲雾作为一种水果，富含单糖和果糖，因此如果一次性进食过多的莲雾，也可以导致糖尿病患者的血糖上升很多或者出现居高不下的情况。

建议糖尿病患者进食莲雾一定要少量，最好是放在两个主餐之间的加餐时间来进食这个水果。同时不要忘记定时的监测血糖，如果发现血糖过高，可以到内分泌科门诊来调整降糖方案。

莲雾是发白是坏了吗

看清况。

莲雾如果是买回来的时候就已经发白，而且表面光滑，硬度适中，果肉也没有太大的变化，很有可能是品种的问题，或者是日晒的原因，没有经过足够的日晒导致颜色发白，这时候的莲雾还是可以食用的，只是可能在口感上，糖分不是很足。 如果莲雾发白的地方已经变软，而且果肉也已经变质，则表示莲雾很有可能已经变质，这时候建议最好不要食用。

莲雾可以直接吃吗

可以。

莲雾是可以直接食用的，和苹果差不多，而且皮比苹果还要薄，一般是直接与果肉一起吃的，因为果皮无毒，无味，不会影响到果肉的味道，而且莲雾的核也十分小，果肉比较多，而且食用起来十分清脆多汁，具有解渴的效果，同时莲雾中还含有丰富的维生素和矿物质，对于身体具有一定的益处。