轻度抑郁症会自愈吗?抑郁症怎么治疗

2024-08-22 18:03:13 来源:生活百科知识大全
抑郁症,又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

轻度抑郁症会自愈吗?抑郁症怎么治疗

1

轻度抑郁症会自愈吗?

轻度抑郁可以自我治愈。抑郁症是一种倾向于自我治愈的疾病,轻度抑郁可通过自我咨询、自我调节、改变生活节奏、调整心理状态等方式缓解。中重度抑郁症患者需找专业医生治疗,在家人的照顾下,在同事朋友的帮助下,患者可以调整到正常状态。如果是中重度抑郁症,严重影响患者的心理状态、心理状态和社会功能,建议找专业医生及时治疗,5、10%~15%的抑郁症患者有自杀行为。

轻度抑郁症会自愈吗?抑郁症怎么治疗

2

抑郁症怎么治疗

抑郁症可以通过服用药物进行治疗。患者患抑郁症后,可使用药物进行治疗。目前,最常用的药物是一些血清素再摄取抑制剂,如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明和米氮平。与传统药物相比,这些药物没有那么多副作用。然而,在药物治疗期间,必须根据医生的指示定期定量服用。

总结:抑郁症是一种比较常见的心理疾病,并且很多人已经处在抑郁边缘,但是,很多人却对此浑然不知,所以,人们需要对此提高警惕。

轻度抑郁症会自愈吗?抑郁症怎么治疗

3

抑郁症怎么办

1、通过食疗缓解抑郁

全麦面包——碳水化合物可以增加血清素的分泌。麻省理工学院的研究人员就曾表示,把面食、点心这类食物当作抗忧郁剂来吃是有科学依据的。低脂牛奶——研究发现,让有经前综合症的女性坚持每天吃1000毫克的钙片,三个月之后,75%的人都更容易感到快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪,尤其是低脂或脱脂牛奶含钙量最高。

2、心理咨询和药物治疗

药物是通过化学物质改变人的思维活动达到治疗的目的,它是通过改变神经之间突触间的间隙浓度,从而缓解消极心态,缓解病症。比起心理咨询它的效果好许多,但这也不能说明心理咨询没有用,如果你只是精神压抑、无处宣泄,可以在心理咨询师那里得到释放,抑郁症状就会缓解许多。

总结:对于抑郁症的朋友来说尽早准确诊断和治疗对于患者来说意义重大,不仅可以有效控制病情发展,有利于神经系统疾病患者的功能康复、预防非正常死亡,还能提高患者的生活质量、降低疾病负担。