维生素e和葡萄籽哪个好？葡萄籽维生素e软胶囊功效

一般来说葡萄籽会更好一些，因为葡萄籽中含有一些维生素e没有的成分，但哪个更好还是要看自身的需求，葡萄籽含有原花青素，有效清除自由基，并隔离污浊空气、紫外线等外来因素，让皮肤免受伤害，阻碍黑色素形成，同时促进新生细胞的迅速分裂、增殖，进而达到美白肌肤的作用，所以还是选择葡萄籽更好。

葡萄籽维生素e软胶囊具有促进身体内宿便的排出、降低血压、降低血脂等功效。葡萄籽维e软胶囊中含有非常丰富的维生素e，是一种很强的抗氧化剂，能够对抗体内的自由基。摄入体内之后可以消除颜面部位的色素沉着，可以增加皮肤的弹性，对于颜面部位细小的皱纹有一定的改善作用。同时这种软胶囊中含有的纤维素含量也比较丰富，能够促进肠道蠕动。

葡萄籽胶囊可以服用但是不能长期服用，葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命e的50倍，可以延缓衰老，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称是维他命C的20倍，其中的酚花青素具有美白作用。