泡脚泡到出汗有什么好处？泡脚出了一身汗说明了什么

泡脚是当下最受人们欢迎的一种养生方式，它不仅能帮我们疏通经络促进血液循环，还能够帮助我们派出体内毒素它可以帮助身体排出毒素，还有减肥的效果勒，而且泡完后人也会精神很多。泡脚出汗是正常的并且是有效果的好现象，但不要大汗淋漓。

泡完脚睡觉之后，患者出现脚底出汗，主要由于泡脚之后温热的刺激引起的生理性出汗，属于正常的生理表现，患者泡完脚之后要休息，注意脚卫生，可以晾干脚之后，以及皮温下降后再睡觉。而且患者流汗比较多，也需要注意水分的补充，帮助代谢。

泡脚虽说看起来很简单，但泡脚时除了水温我们还应该注意的就是时间，在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。