什么泡脚治脚臭最快最好？泡脚变黑是怎么回事

冬天天气寒冷之后，脚部容易出现冰凉的情况，因此，泡脚成为养生的重要环节，不经而已加速血液损害，提高人体代谢功能，更为重要的是脚部经常洗，便可避免细菌的过度反之，从而可以让脚部的味道小很多。如果脚经常出汗，或者瘙痒，那么在泡脚的时候可以加点醋，或者食盐，坚持每天泡或可逐渐缓解。如果是“香港脚”，可以用药物先治疗好，然而在每天坚持用醋或盐水泡脚便可控制好。

泡脚后出现黑脚的症状，主要是泡脚时水温高，泡脚时间过长。泡脚时水温过高，会使脚部血管扩张，利于色素沉积，容易使脚部变黑。疾病出现后，不要用高温热水长时间泡脚，这样黑脚的症状会逐渐好转。一般来说，足浴的水温应该在38度到45度之间，时间不宜过长，最好在15分钟左右。此外，泡脚时可在水中加入适量的白醋或食盐，可通畅经络,杀菌之效。

脚特别冷的时候可以泡脚的，为了增加泡脚水的驱寒效果，我们可以在里面加入生姜，生姜能帮助刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，冬天容易手脚冰凉，怕冷的人群可以多用生姜泡脚。此外我们还可以在泡脚水中加姜、盐、醋或中草药，可以起到通经络的作用，会起到更好的效果。另外泡脚水温度一般维持在40℃-43℃，可以根据个人情况进行微调，不过不宜过冷或过热。泡脚时最好可以不时地搓动脚的各个部位，水也要覆盖过脚踝。