失恋后不心痛是不爱吗？失恋后走出阴影的方法

可能是在提分手之前已经难过了很多个夜晚。可能是解脱了吧，你对这段感情问心无愧，没有遗憾，也有可能是你已经放下了这段感情。

1、别犯贱，别再见

对于一个不爱你的人，记得要趁早放手，你的爱很珍贵，应该要交给一个爱你的人，而不是交给一个不爱你的人肆意挥霍，践踏，而且一个不爱你的人，打心里都没有了你的位置，就算你如何努力，也无法挽留回来ta的人，一个人的心要是走了，就算你最后留了回来，也只是留住了ta的人。只要熬过去，一切都会好起来的，给时间一点时间，虽然会忍不住的犯贱，但一定要控制住自己的犯贱，因为犯贱只会让你更加难熬，只会让你更加的卑微，记住，别犯贱，别再见，给自己留下最后一点尊严，正所谓一个想走的人你留不住，一个装睡的人你叫不醒。

2、大声的哭出来

眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷，只会让自己越来越想不开，失恋后的人，也最容易钻牛角尖，失恋后的人，也最怕想不开。

3、学会和朋友倾诉

懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。

1、后悔当初没有表现好一点留住他

很多人失恋后往往把问题都归结于自己，后悔自己当初没有表现好一点，没有用心留住他。所以，每当想起往事，想起他时候，总是觉得很内疚，总是怪自己当初不应该。

2、恨对方，觉得对方见异思迁

有些人失恋之后，开始怨恨对方，觉得既然今日断然决裂，何必当初甜甜蜜蜜。所以对对方充满了怨恨，甚至不希望看到对方，也不希望有对方任何的消息。

3、开始自卑，觉得谈恋爱99%都是失败而终

因为失恋，开始变得自卑，觉得恋爱中的人大都是抱着玩一玩的心理，觉得一下子看破了谈恋爱这样的虚幻游戏。对爱情开始丧失信心，所以，很难开始下一段自由恋情。

4、开始远离哪些有伴侣的朋友们

失恋之后，开始学会了独处，不愿意跟哪些有伴侣的朋友们过多交流。因为觉得对方都不了解自己，双方的共同语言也比较少了。有时候跟这些朋友们在一起，也总是话不投机，所以，慢慢地习惯了自己一个人。