重度抑郁症怎么治疗？抑郁症吃药有效吗

根据临床症状和汉密尔顿量表将抑郁症分为轻度、中度和重度，中度和轻度抑郁症迅速缓解。重度抑郁症表现为重度抑郁症的症状，包括运动迟缓、懒惰、不活动、焦虑、易怒、抑郁、兴趣下降、绝望、快感丧失等。同时，伴有厌食、失眠、睡眠不足。或者睡眠过多、认知障碍、明显失忆、性功能丧失、背痛、疲劳等。原则上，建议患者住院治疗，包括药物治疗和心理治疗。对于重度抑郁症的治疗，首先要确保患者的人身安全和身体健康，一般建议住院治疗。

医务人员应对患者进行24小时监护，防止自伤、自杀等行为。还可以调整和选择药物，以更快地发挥抗抑郁作用。如果患者及其家属拒绝住院，应指示家属对患者进行24小时监护，关闭门窗，收起剪刀、绳索等危险物品，同时服药，服用抗抑郁药、抗精神病药或情绪稳定剂。一方面，许多重度抑郁症患者伴有幻觉、妄想、兴奋和激动等精神病性症状，另一方面，还有抗精神病药物或情绪稳定剂。

治疗抑郁症最重要的方法是药物治疗。对于轻度抑郁症状，也可以采取心理干预治疗，这就是通常所说的心理治疗。对于某些特殊类型的抑郁症，如难治性抑郁症，可采用物理干预治疗，如反复经颅磁刺激、经颅直流电刺激、迷走神经刺激、光疗等。目前，抑郁症的治疗，通过大量的临床循证医学证据表明，最初的临床干预，对于抑郁症来说，第一次治疗时间大约是9个月。如果有复发或多重难治性抑郁症，治疗周期通常为一年、两年甚至更长。

1、寻求心理辅导

抑郁情绪一味地依靠自身坚强意志强压,往往会适得其反,寻求专业的心理辅导是一种有效排解不良情绪的方法,对提升自身心理承受能力也会有一定的帮助。

2、当义工

当自己出现情绪低落的时候,可以去当义工,去看看世界上除了自己的痛苦以外,还有多少不幸和困苦,用自己的力量去积极地帮助那些需要的人,转移自己的情绪和注意力,有助于自信心的重建和自我价值的体现。适合当义工的地方如孤儿院、养老院等。

3、学会忘记

给自己心理暗示,尝试忘记一切给自己带来负面情绪的事物,忘记别人给予的伤害,忘记烦恼、、忘记忧愁,忘记昨天所有的不愉快,做点自己喜欢的事情让心情平静,试着以乐观、豁达、积极的心态去面对一切挑战。

总结：平时建议多出去走一走，参加户外活动，积极的锻炼身体，多和积极乐观的人沟通交往。