如何恢复散光？散光300度严重吗

1、保持良好用眼习惯

散光主要受遗传因素影响，患者会出现视疲劳、视力减退等症状，平时需要保持良好的用眼习惯，建议早睡早起，不要长时间熬夜，更不建议长时间盯看电子产品，需要让眼部得到充分的休息，才有利于局部的恢复。

2、局部热敷

如果局部出现了不适，也可以使用热毛巾敷于局部，可以促进血液循环，有效的改善不适症状。

3、配戴框架散光镜

主要是使用柱镜片进行矫正，是治疗散光的首选，需要到正规的医院验光，并配戴自身合适的度数的框架散光镜，有助于提高视力。

4、配戴接触镜

主要是使用角膜接触镜进行矫正，一般分为软性接触镜矫正和硬性接触镜矫正，将接触镜配戴后，能够有效的将视力提高。

5、手术

对于先天性或者眼部手术后所引起的散光，患者需要在专业医生操作下进行手术治疗，比如角膜缘松解切口术、晶状体眼后房型环曲面人工晶状体植入术、屈光性晶状体置换术等。

散光300度通常严重，为了避免视力持续下降，也需要及时就医治疗。

散光300度属于比较常见的屈光不正性眼病，其形成原因考虑与遗传因素、眼外伤、眼科手术等多种因素相关，患病后会导致平行光线经眼屈光系统折射后不能在视网膜上形成一个焦点，而是形成两条焦线，最终在视网膜上形成不清晰的图像，主要表现为视力模糊、视力减退、视力疲劳等。散光300度属于中高度散光，对视力造成的影响比较大，也会影响生活质量，并且没有自愈性，不及时治疗，视力会持续下降，因此严重。

隐形眼镜一般可以配散光，建议到正规的医疗机构做验光检测，然后再去配眼镜。

隐形眼镜主要戴在眼球角膜上，可以矫正视力或保护眼睛。散光是屈光不正的一种，与角膜的弧度有关，会导致进入眼睛的光线难以聚焦于某一个点，不能形成清晰的成像，通常会引起视疲劳、视力减退等症状。隐形眼镜不仅可以配散光的，还可以配近视、远视的，医生会根据自身的情况配合适的眼镜，主要是利用镜片改变眼屈光面的折射力，使视网膜上出现更清晰成像。

佩戴隐形眼镜的时候，不要经常揉眼睛，也要定期用护理液进行清洁，以免导致眼部发生感染。佩戴隐形眼镜的时间不宜过长，建议不要超过8个小时，否则容易引起眼部干涩、疼痛等不适症状。

注意：日常生活中要保持良好的用眼习惯，能够减少持续性用眼引起的视疲劳，避免使用不卫生的双手揉眼睛，如果是电脑工作人员，持续工作一小时后应及时休息。