用精油泡脚可以天天泡吗？精油按摩肚子能减肥吗

精油可以帮助你减肥，但不是所有的精油都有好的效果。只有正确选择精油，才能帮助身体从脂肪空间排出多余的水分和毒素，从而促进减肥。

常见的减肥精油包括：柑橘精油、葡萄柚精油，柠檬精油、茴香精油、柏树精油、杜松子精油、黑胡椒精油、天竺葵精油等。

精油按摩肚子能减肥的，是通过按摩的方法促进体内新陈代谢，起到瘦肚子的效果。必要的情况下也可以到当地正规医院通过吸脂手术的方法有效改善。医生使用特殊的器材在局部的切口，将容器伸入在脂肪层，通过负压吸引，将肚子上多余的脂肪抽出来，达到快速减肥的效果。

用精油泡脚可以天天泡

精油泡脚是时下很多人都会做的，一般来讲用精油泡脚可以天天泡的，但需要注意的是精油泡脚的水温不能太热也不能太凉，可以维持在38度到43度之间。泡的时候，水要淹过踝部。而且泡脚时间在30分钟到45分钟之间为宜，可以每天泡，也可以隔一天泡一次。注意老年人的泡脚时间要再短一些，因为泡太久，容易引发出汗、心谎等症状。