红葡萄籽很有营养吗 葡萄籽的营养价值有哪些

红葡萄籽含有丰富的蛋白质，脂肪，各种氨基酸，维生素以及矿物质，可以用来抗氧化嗯，未消美容保持肌肤美白，润泽弹性的女性还可以改善肤色，不佳灰暗黄褐斑松弛皱纹等，还可以用于心脑血管病的缓解。

葡萄籽的营养价值较高，含有丰富的不饱和脂肪酸、表儿茶素及油脂、原花青素、亚油酸、萜、氨基酸、醇、镁、酚、铁、钙、钴、钠、粗蛋白、钾、维生素A、钠、维生素D、维生素E、锰、维生素K、铜，以及维生素P等多种物质，合理食用能够有效为机体带来充分的营养，相对适合于存在有皮肤问题以及免疫力低下者食用，可以起到一定的辅助抗氧化、去除自由基、改善皮肤弹性、使皮肤变光滑、提高免疫力等作用。

央视曝光葡萄籽主要是因为不少商家夸大了葡萄籽的效果，导致许多人信以为真，将其当作“神药”而造成的。事实上，葡萄籽确实有很好的保健功效，但它不是药物，不能治疗疾病。葡萄籽中含有花青素、亚 麻油酸等成分，有很强的抗氧化使用，可以美白皮肤、延缓衰老，对心脑血管健康也有很大好处，有需要的可以到正规渠道购买。