吃了几天葡萄籽脸变黑了 吃葡萄籽十来天感觉皮肤好了

吃了几天葡萄籽脸变黑一般与吃葡萄籽无关，可能是没有做好皮肤的防护，使皮肤受到紫外线照射而导致的。葡萄籽中含有丰富的维生素C、维生素E、多酚类等成分，有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，抑制黑色素的形成，有美白淡斑的效果，因此吃葡萄籽不会使皮肤变黑。想要避免皮肤变黑，在吃葡萄籽的同时，要注意皮肤防护，避免阳光长时间的照射，外出时可通过涂抹防晒霜、戴帽子等方式来减少紫外线的刺激。

葡萄籽吃了有十来天肌肤会变得更加紧致，特别是有黄褐斑的人有很好的的改善效果。葡萄籽所含有的原花青素是很丰富的，具有超强的抗氧化的能量，并且可以清除人体自由基，能够保护肌肤免受自由基侵害，达到美容抗衰老的作用。葡萄籽还能美白淡斑，清理黑色素，如果服用的是含有维生素C、维生素E成分的葡萄籽，可以达到双重滋养调理效果，实现由内往外的护肤效果。

央视曝光葡萄籽主要是因为不少商家夸大了葡萄籽的效果，导致许多人信以为真，将其当作“神药”而造成的。事实上，葡萄籽确实有很好的保健功效，但它不是药物，不能治疗疾病。葡萄籽中含有花青素、亚 麻油酸等成分，有很强的抗氧化使用，可以美白皮肤、延缓衰老，对心脑血管健康也有很大好处，有需要的可以到正规渠道购买。