gnc葡萄籽胶囊有没有服用说明呢？吃葡萄籽后斑加重怎么办？

gnc葡萄籽胶囊为需抗氧化、防衰老及易过敏的人群提供营养支持，每日1粒，餐前或餐后（无胃部疾病者建议餐前空腹食用），需要注意的是gnc葡萄籽胶囊不建议未成年人食用；孕妇及哺乳期女性、疾病患者请在医师指导下食用；手术前两周，请停止食用。

吃葡萄籽有美白淡斑的作用，不会导致脸上的斑加重，出现这种情况，考虑是防晒措施没有做好，或是内分泌失调导致的。葡萄籽有很强的抗氧化作用，坚持服用，可以减少黑色素的沉淀，美白皮肤，淡化斑点。但如果服用期间不做好防晒措施，皮肤受到紫外线的侵害，或是本身存在内分泌失调的问题，那么吃葡萄籽淡斑效果有限，甚至还会导致斑点加重。因此平时要注意防晒，有内分泌失调的问题要及时调理，可以帮助改善长斑的问题。

葡萄籽通常需要3-5个月才能看到明显的效果。葡萄籽是保健品，一般可以在每天早上起床后、晒太阳前服用。因为葡萄籽能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，起到一定的美白效果。每天起床后空腹吃葡萄籽效果最好，可以有效补充体内所需的营养。但是服用的时候一定要控制好剂量，不要一次服用太多的葡萄籽，因为短时间服用太多不能完全吸收。