防晒霜指数高对皮肤有伤害吗？防晒霜早上涂了中午睡觉需要洗吗

防晒霜的防晒系数超过30便会对皮肤产生伤害。大家都知道SPF是防晒的重要指标,但也有很多人误以为SPF的值越高,保护力越高,其实不然。防晒指数也就是SPF越高,化学防晒剂添加的也就越多,而这类防晒剂是有腐蚀性的,添加的越多,腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤,引发过敏等问题。所以,防晒系数越高,对皮肤的伤害越大。

另外是否会伤害皮肤还和防晒霜的成分构成以及防晒霜适合适合自己肤质有关，如果是适合自己肤质的产品，正确使用对皮肤伤害是比较小的。如果防晒霜不适合自己肤质的话，那么对皮肤造成的伤害也会越大。

虽然说没有卸防晒霜可能会引起长痘的现象，但是偶尔一次没有卸一般对正常肌肤来说也不会造成很大影响，但是对于脸部出油严重和喜欢长痘痘的人群来说有可能会加重皮肤不适的症状。

建议第二天早晨起来用去油的洗面奶将脸部彻底清洁干净，做好后续的保湿护肤工作，在饮食上要多吃蔬菜水果，多喝水，减少辛辣刺激、生冷油腻食物的摄入；生活上要保持充足的睡眠时间和适量的运动，这样才能调整好身体的内分泌，改善皮肤的不健康症状。

中午睡觉的时间是比较短的，一般在1小时内，可以不用卸掉，对皮肤不会造成很大的影响，如果卸妆次数过多，对皮肤过度摩擦，也会容易对皮肤的屏障功能造成伤害。

如果觉得夏天脸部出油带着妆睡觉不舒服，或者担心睡着枕套被蹭脏的话也可以选择将妆卸掉后再睡觉，睡起来会更加舒适。

总结：防晒霜不清洗干净的话不残留物会堵塞住毛孔，影响护肤品的吸收，还有可能引发痤疮、痘痘等皮肤问题。