青春痘吃什么水果好 青春痘的处理方法

出现青春痘可以吃一些梨，能达到润喉清热作用，也可以把梨捣碎以后制作成面膜来使用，能够达到很好的去除青春痘作用，出现青春痘以后还可以吃一些葡萄，葡萄里面的葡萄多酚含量非常高，能够让游离基因增生被阻断，这样就可以避免青春痘更加严重，而且它里面还含有柠檬酸以及单宁酸，可以达到柔软皮肤，保湿皮肤以及收敛作用。

青春痘是很多人都会长的，我们如果不能够很好的调理的话，就会非常的影响我们的形象，给我们的自信心带来一定的影响，那么，在我们的生活中遇到了青春痘该怎进行处理呢?一起来看看吧

青春痘的处理方法

不要乱挤

对于成熟的青春痘，我们是要通过专业的挤压，让青春痘消失，但是我们往往在家里面挤痘痘的时候，手法都是不对的，而且双手也是不干净的，所以我们在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

抗菌消炎

不管是是脸上的痘痘，还是身体其他部位的痘痘，都是要注意抗菌消炎的，痘痘是一种皮肤的炎症，所以必须要做好抗菌消炎的工作，要避免青春痘因为细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。

正确洗脸

对于痘痘不见敏感的肌肤，我们是需要做好最为基本的清洁和保护的工作，但是在这之前，还有更为重要的工作，那就是洗脸，建议大家食用具有去掉清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。

有效嫩肤

对于痘痘比较敏感的肌肤，除了是要做好自己的清洁抗炎工作之外，我们还需要做好养护肌肤的工作，一定是要注意不要放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。

脸上出现青春痘以后一定不要喝含糖类的饮料，这样会让血糖的负荷变得更加严重，皮脂分泌物变得更多，这样也会让青春痘更加严重，所以本身已经出现青春痘的人，旺仔牛奶，可口可乐等饮料就是需要避免的，如果米粥里面加了糖，最好也不要吃。

长青春痘的人不要吃零食，零食里面的添加剂非常多，如果里面的含糖量很高，对于长青春痘的人来说就非常不好，会让问题变得越来越严重，长青春痘的人不能吃麻辣烫油炸食物，这些食物吃完以后容易刺激痘痘，长得速度更快，在中医方面认为有青春痘的人身体里面就会有比较多的湿气，吃辛辣刺激的食物会让湿气问题严重，造成痘痘进一步恶化，所以是需要避免的。

出现青春痘以后不要吃海鲜以及牛羊肉，因为这些食物都属于发物类食物，在青春痘发作期间如果还吃这些食物，就容易引发荨麻疹以及哮喘等过敏性疾病出现，还容易易催发肿毒等其他严重的皮肤问题，如果吃海鲜食物会让青春痘大面积爆发，所以长痘痘的时候，这些食物也是需要避免的。