三伏天坐月子的都留下月子病了吗？三伏天坐月子热点好还是凉快点好

不一定。

坐月子会不会留下月子病和季节天气没有多大关系，主要看个人护理情况。

坐月子如果得不到良好的休息和康复，那么身体上就会落下病根，复发率非常高，尤其是腰腹部附件。所以这也被称为月子病。

科学坐月子是必要的。首先，营养均衡，水果、蔬菜、肉类和鸡蛋是每天的主食。清淡，不要吃太多。多休息，多躺，让子宫和脏器尽早复位。保持身体清洁。伤口愈合后，可以洗澡，但一定要保暖，不要受凉。另外，洗完后要尽快擦干你的头。厚度要合适，不需要盖到爆裂，最重要的是，不要直接吹气，房间还需要开窗通风。

通常情况下，三伏天坐月子不能太热，也不能太凉，一般保持室温在28℃左右比较合适。

坐月子温度比较适宜在25度到28度之间，如果天气比较热，可以打开空调调节到合适的温度，但避免让空调直接对着产妇吹，产妇最好穿长衣服和长裤，最好也能穿一双薄袜子，以防局部着凉。

在产褥期对产妇非常重要，产妇多吃有利于健康的食物，养成良好的饮食习惯，可以通过多吃饭的方式，可以适当的比正常生活增加饭量，防止产妇饥饿。

1、在三伏天坐月子避免出汗。如果你在出汗后外出，请在室内凉爽干燥后再外出。不要只是为了保持凉爽而用冷水洗脸、洗手、洗脚。

2、在月子期间，不要做太多的活动，不要站立太久，不要坐太久，不要过度疲劳，保持身体放松。

3、合理、适度地吃，不要吃太多。冷辣的食物不能碰，也不能挑食，注意营养平衡，更不要在这个时候减肥节食。

4、每天开心，不要生气，不要干枯，用简单的心态过简单的生活。

5、注意清洁和卫生。三伏天的坐月子，由于天气炎热，细菌滋生严重，所以产妇的个人卫生尤为重要，要勤洗澡，勤换内衣，注意乳房护理。确保皮肤清洁干燥，注意会阴切口，如伤口未被清除，每天擦洗外阴一次，饭后漱口，定时刷牙，注意口腔卫生。