滑雪内八字还是外八字能停下来？滑雪鞋里脚套塑料袋滑吗

内八就会刹车停止。

内八字型，脚尖向内成八字形，这样速度会减缓，起到刹车作用。

刹车的最基本方法是采用"雪犁"式停车法。这种方法要求将脚尖向内，将脚跟向外，并将双膝弯曲，使两个滑板之间形成一个倒V字形，从而制动滑雪板的滑行速度。当你需要减速或停下时，可以通过加大倒V字形角度，从而增加制动力度，使滑行速度缓慢下降，直至停止。

大小合适，一般不会脚滑的。

滑雪鞋里面是需要穿袜子的，不仅要穿而且袜子还和平时的有一定不同，它通常会搭配滑雪袜穿，可提供更好的防磨脚效果，且它的舒适性和保暖效果很好。

如果不穿袜子直接穿滑雪鞋，可能会导致鞋面和鞋跟磨脚背和脚跟，不仅不舒适也影响自己提升滑雪的技巧，但袜子的选择可根据自己习惯来选，如果要最好的效果当然是滑雪袜，否则也可以选其它平时穿的袜子。

滑雪鞋里边一般穿袜子就可以了，不用穿其它的鞋子，因为滑雪靴本身就已经很厚了，它已经有其它鞋子的功能，如果再穿别的鞋子一是穿不下，二是影响舒适性，三是影响滑雪技巧的提升。

1、滑雪前应该进行充分热身，尤其是脚踝关节、膝关节、大腿肌肉等腿部的热身。

2、切忌空腹滑雪，以免发生低血糖而产生危险。

3、滑行时应该与他人保持安全距离。

4、禁止在滑雪道上停留。中途需要休息时，应该停在滑行道的边上。就算是摔倒，也应该以最快的速度站起来并离开滑行道。

5、结束滑行后应该尽快回到室内，避免受凉感冒。