刮痧瘦腿可以天天刮吗？脸部刮痧后能洗脸吗

因为天天刮痧会造成皮肤受伤。如果隔着衣服是可以天天刮的，但是要贴皮肤正常是不可以天天刮痧的，即使再厚的皮肤天天刮也会受伤的，其实没刮一次皮肤就已经有了轻浅的损伤了，只不过在正常的治疗范围内，它是可以承受得了的，而且也是治疗的一种手段。

刮痧的原理很简单，就是为了促进经络血脉运转，因为女生的下半身循环很差，特别是冬天就感觉下半身很冷，这就是经络不畅，气血不足所致。

足太阳膀胱经承扶，委中，承山，足少阳胆经风市，悬钟，足阳明胃经伏兔，足三里;足太阴脾经三阴交，血海。

刮痧步骤：被刮痧者取俯卧位，刮拭者站于患者一侧在刮痧局部均匀涂抹刮痧介质后，采用泻法，自上而下，刮拭承扶，委中，承山，刮至局部皮肤出现紫红色痧痕为度。被刮痧者取仰卧位，在刮拭部位均匀涂抹刮痧介质后，采用泻法，由上至下刮拭风市，伏兔，血海，足三里，三阴交各穴，刮至局部皮肤出现痧痕为度。

脸部刮痧完之后是可以洗脸的，但建议先休息三十分钟左右再去洗，让面部皮肤适当放松，并且在洗脸的时候一定要使用温水，因为刮痧会导致毛孔扩张，这时候皮肤还处在排毒阶段，如果用冷水洗脸就会让毛孔遇冷收缩，这样会影响皮肤的排毒。

另外在洗完脸之后要及时涂抹具有保湿功效的护肤品，以锁住肌肤的水分。