刮痧瘦腿多久见效？脸部刮痧是先护肤还是先刮痧

刮痧瘦腿是通过刮痧刺激经络瘦腿，这是一个漫长的过程，短期内肯定是比较难看到明显的瘦腿效果。

特别是肌肉型小腿，想要瘦下来至少要坚持半年以上。刮痧瘦腿一次需要保持在半小时至1个小时以内，让皮肤发热充分才行；通常刮痧瘦腿1个月后，腿围减小，2-3个月以后腿围能减小3-6cm，但如果没有坚持，只是偶尔进行一次两次，效果不明显。

需要注意方式方法，前期会有很多的淤血淤青，都是正常的。配合精油一起使用效果更佳。刮痧能够刺激腿部的经络，使局部皮肤发红充血，促进局部血液循环和，加速腿部的水分代谢和脂肪分解，利水消肿，从而达到瘦腿的目的。

腿部肥胖的原因很多，如运动方式不当，走路姿势不当，缺乏运动，水分瘀积等，这些都会使原本纤细的小腿出现浮肿，脂肪堆积，赘肉等问题。

刮痧能使结实的肌肉组织软化，促进血液循环，促进脂肪，废物和多余水分排泄，重新塑造美腿线条。

先后顺序应该是先刮痧然后再护肤，这样皮肤的吸收效率会更好。但是在刮痧的时候可以使用精油、面霜、爽肤水等护肤品作为介质，介质能起到润滑和保护皮肤的作用，能减少刮痧板对皮肤的刺激损伤，同时这样能增加刮痧效果，让护肤品更好的渗透到皮肤中。

刮完痧之后让皮肤休息30分钟，用温水洗个脸，然后再重新涂抹一遍护肤品，以防止肌肤水分流失。

总结：一些不正规的眼部刮痧，由于力度过大、操作不当等因素会导致眼部肌肉松弛，从而诱发眼部细纹、眼袋、眼肌肤松弛等现象，因此眼部刮痧要选择正规的机构进行，以避免不良后果。