刮痧是去湿气还是寒气?刮痧能去除体内湿气吗
2024-07-29 09:10:06 来源:生活百科知识大全
刮痧,属于中医的一种治疗方法,而且副作用比较小,一般这个主要是可以调气行血,活血化瘀,舒筋通络,驱邪排毒,同时也广泛应用于内,外,妇,儿科的疾病同时在美容保健领域也是广泛的应用的,刮痧尤其适宜用于治疗一些痛症的疾病。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
本文目录
- 1、刮痧是去湿气还是寒气?
- 2、刮痧能去除体内湿气吗
- 3、刮痧后注意什么
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刮痧是去湿气还是寒气?
刮痧一般夏天做得比较多,因为夏天雨水多,很容易引起身体中的湿气寒气蓄积,刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,有对症的话可以刮痧缓解身体上的不适。
身体湿气重、寒气重的人群日常生活中要养成良好的生活习惯,饮食上多吃一些清淡好消化的食物,少吃辛辣刺激的食物,同时适量的进行体育运动、早睡早起,调理身体,长期坚持可以有效的改善身体中的湿寒之气。
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刮痧能去除体内湿气吗
拔罐和刮痧都是通过对相应穴位造成刺激,从而起到疏通经络、促进身体血液循环和新陈代谢的作用,而湿气是由于湿邪之气淤堵在体内排不出来所导致的,所以适当地进行拔罐和刮痧对于去除湿气来说是有一定帮助的。
但是因为湿气的形成并不是短期内造成的,所以去除湿气也是一个长期的过程,建议最好是坚持保持良好的作息、饮食习惯,这样才能起到比较好的效果。
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刮痧后注意什么
1、刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。
2、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。
3、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。
4、刮痧的过程中会导致局部皮肤受到轻微的伤害,这时候一定要注意不要因为痒就抓挠刮痧部位,以免刮痧的努力白费了。
5、在刮痧后也不要立即洗澡,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗澡,一般在刮痧后3-8小时左右为宜。
6、刮痧后,在前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。
总结:刮痧后我们要做的就是及时的保暖,要等毛孔收缩之后才可以洗澡与汗蒸啦!