自我保健宣传月圆满收官：中医药治疗失眠研讨会受关注

随着自我保健意识的日益提升，一场以“促进全民睡眠健康”为主题的学术盛会在新疆乌鲁木齐圆满落下帷幕。由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会指导、新疆医科大学中医学院主办、深圳市长寿药业有限公司承办的《自我保健宣传月科普活动暨中医药治疗失眠适用性学术研讨会》，不仅吸引了来自全国各大院校和医院的专家学者积极参与，更在公众中引发了广泛关注。

“气血固本口服液‘晚安行动’暨关注睡眠健康自我保健在行动”倡议活动

此次研讨会于7月15日成功举办，旨在通过深入的学术交流，进一步提升公众对自我保健，尤其是睡眠健康的认识和重视程度。中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主委许良在开幕式上的致辞中强调：“睡好，精神才好；固本，才有未来。”他深刻指出，失眠已成为影响现代人生活质量及身心健康的重大问题，而中医药在促进睡眠健康方面展现出了独特的优势和价值。

研讨会上，专家学者们围绕中医药治疗失眠的适用性进行了深入探讨。中日友好医院副主任医师、新疆兵团医院脾胃科主任来丽霞分享了《中成药上市后再评价研究思路》，她指出，上市后再评价对于确保药品安全、有效、经济具有重要意义。上海中医药大学博士杨熠文则通过《中药论治失眠》的主题报告，深入阐述了优质睡眠对人体健康的深远影响，以及中医药在改善睡眠质量方面的独特作用。

尤为引人注目的是，新疆医科大学中医学院副院长王景霞教授以“气血固本口服液”为例，详细介绍了该产品在治疗失眠方面的独特功效和临床应用。她指出，气血固本口服液精选二十味中药材精妙配伍，通过气血双补、脾肾同调的方式，有效缓解现代人的失眠问题，体现了中医药在调节人体阴阳平衡、安神定志方面的卓越能力。

圆桌论坛

圆桌论坛

圆桌论坛

在圆桌论坛环节，专家们围绕中医药治疗失眠的现状与挑战、中成药上市后再评价等议题展开了热烈讨论。北京中医药大学高学敏教授等专家纷纷提出建设性意见，为中医药在睡眠健康领域的发展指明了方向。

此外，研讨会还分享了多种助眠自我保健技巧，如食疗调养、使用中药成分的蒸汽眼罩、睡前适度运动以及音乐疗法和阅读等，为公众提供了丰富多样的改善睡眠质量的科学方法。

会议最后，中国睡眠研究会与深圳市长寿药业共同发起了“气血固本口服液‘晚安行动’暨关注睡眠健康自我保健在行动”倡议活动，呼吁社会各界共同关注睡眠健康，采取积极措施改善睡眠质量。此次研讨会的成功举办，不仅为中医药在睡眠健康领域的研究和应用提供了宝贵平台，更为提升公众自我保健意识、促进全民健康作出了积极贡献。我们有理由相信，在中医药的助力下，公众将能享受到更加健康、优质的睡眠生活。