高尿酸和痛风哪个严重？茼蒿嘌呤高吗

高尿酸血症和痛风相比，一般痛风比较严重。并不是所有的高尿酸血症都会发展成痛风，但是痛风一定会伴随着高尿酸血症，所以一般痛风比较严重。大概有10%~20%的高尿酸血症会转化为痛风。

嘌呤是新陈代谢过程中的一种代谢物，嘌呤主要存在于动物内脏，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏，还有一些鸭肠、猪肠和鸭血中都含有大量嘌呤物质，茼蒿是绿色植物，属于含低嘌呤的食物，同时茼蒿是一种碱性食品，一般人群皆可适量的吃一些茼蒿，茼蒿还富含膳食纤维及多种维生素和微量元素，高尿酸血症的人群食用后也是大有裨益的。

扇贝肉，众所周知其含有丰富的营养成分，其中主要含有大量的水分、碳水化合物，以及一定的不饱和脂肪酸、同时还含有不少的维生素、矿物质等，尤其是钙，磷，钠等成分，以及赖氨酸，蛋氨酸、胱氨酸等微量元素。